Mangkuk Buddha Sushi

Lompat ke Resipi

Cara membuat mangkuk Buddha sushi sayuran. Resipi yang cepat dan mudah.

Saya dengar Super Bowl akan datang. Adakah anda akan menonton'>



Sediakan topping dan biarkan semua orang membuat Super Bowl mereka sendiri. Mangkuk Buddha makanan super hari ini berinspirasikan sushi. Saya suka suka suka membuat mangkuk pelangi Buddha kerana ia sangat menyeronokkan dan berwarna-warni serta sarat dengan bahan-bahan berkhasiat.

Cara Membuat Mangkuk Sushi

Langkah 1: Pilih pangkalan anda. Saya menggunakan nasi kembang kol untuk saya (lihat video untuk resipi mudah!) dan nasi sushi untuk kanak-kanak. Sejujurnya, pada masa hadapan saya akan menggunakan nasi Jasmine atau sushi juga - ia lebih sedap dan lebih memuaskan daripada nasi kembang kol. Quinoa juga merupakan pangkalan yang bagus untuk Mangkuk Buddha anda.

Langkah 2: Pilih topping sushi kegemaran anda. Saya mengeluarkan beberapa topping/isi sushi kegemaran saya, dan beberapa kegemaran kanak-kanak. Selepas saya mengambil gambar saya menambah panggang rangup tauhu untuk menjadikan hidangan ini lebih mengenyangkan. Jika anda seorang pemakan daging, anda boleh menambah ayam teriyaki atau udang panggang. Satu lagi topping kegemaran saya, iaitu vegan, adalah sayu tempe .

Topping mangkuk sushi Buddha vegan kami! Tembak untuk pelbagai warna dan tekstur.

Ini videonya! Saya amat berbesar hati jika anda meluangkan sedikit masa untuk melanggan saya Youtube saluran kerana saya merancang untuk menambah lebih banyak video setiap minggu.

[youtube https://www.youtube.com/watch'>

Mangkuk Buddha Sushi

Oleh Yummy Mummy Kitchen
Diterbitkan pada 27/01/2016
  Mangkuk Buddha Sushi

Teruskan ke Kandungan   Mangkuk Sushi

bahan-bahan

Arahan

  1. Isi mangkuk dengan nasi.
  2. Susun topping atas nasi. Hidangkan dengan kicap dan nikmatilah!

Nota

*Boleh buat mangkuk ini awal, tutup dengan plastik wrap, dan sejukkan sehingga sedia untuk dimakan.



Maklumat nutrisi:
Hasil: 4 Saiz Hidangan: 1
Jumlah per hidangan: Kalori: 381 Jumlah lemak: 20g Lemak tepu: 3g Lemak Trans: 0g Lemak Tak Tepu: 16g Kolesterol: 0mg natrium: 477mg Karbohidrat: 44g Serat: 14g gula: 10g Protein: 13g

Maklumat pemakanan dikira secara automatik oleh Nutritionix. Saya bukan pakar pemakanan dan tidak dapat menjamin ketepatan. Jika kesihatan anda bergantung pada maklumat pemakanan, sila kira sekali lagi dengan kalkulator kegemaran anda.